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吃枸杞治白发?关于白发的若干疑问

  • 时间:2019-04-23
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  上海读者王先生问:我今年30岁,偏瘦,近两三年工作压力较大,需要熬夜,白发明显增多,主要在两鬓和头顶。 不知道是什么原因引起的?想请医生推荐个调养方法。   北京药大学基础医学院副教授赵艳解答:通过您的描述,判断可能是肝郁,这主要是压力大导致的肝郁血虚,肾精不足。

两鬓是少阳经巡行的部位,也是白发最易开始出现的地方,气血不足、压力较大是最主要的原因。

建议调整工作状态以缓解压力,并保证充足的睡眠。   上可多吃枸杞子、黑芝麻等食材。

枸杞子可泡茶饮用,如感到上火,可加入二三朵杭白菊。 黑芝麻是食物也是药物,以每天摄入30克为宜,建议打磨成粉,以助吸收。

  干梳头对防止白发、非常有效。

方法是将双手搓热,十指分开如梳,插入发际,由前向后梳全头,尤其要注意两鬓、额角、耳后等部位。 每次梳2~3分钟或梳49次即可。   此外,也可以吃点疏肝、健脾、养血的药,如逍遥丸等,如果是容易上火的体质,可以选用清火力量较强的加味逍遥丸。

此外,还可以搭配六味地黄丸,起到补肾作用。   关于白发的若干疑问  白头发会越拔越多吗?纽约市菲利普诊所毛发专家伊丽莎白表示,每根头发都有注定的生长周期,一根脱落了,新的一根会在原地长起。

如果你拔去白发,那么只能缩短这根头发的寿命。

所以白发越拔越多的说法不靠谱。

  白发具有遗传性吗?白头发与遗传基因关系密切。

父母或祖父母白发多,子女也容易白发早生。

头发变白的早晚与种族也有一定关系。

高加索人头发花白的速度比亚洲人和黑人速度更快。